Otro día de pedaleo con los de ayer

Hoy fue una ruta de les guapes, tranquila, al final del día cayeron 37KM, bien muy guapa. Subimos por Tiraña hasta la Casilla, pa luego ir hasta la campa Fresneo y bajar por la Ferrera. De los tres magnifics de ayer, solo quedaron dos, el otru decidio ir a correr.

Tras una parada técnica a quitar algo de ropa, continuamos poco a poco, que calentaba el sol.

Subida por la carretera de Tiraña, hasta llegar a la casilla.

Nada mas ver la fuente, tiramos las bicicletas y de cabeza, había sede

Teníamos a Fonsi escapau, pero sabíamos que no iría muy lejos, que nada mas que se encontrase con los charcos je…..

Como fue, llega Luis y por el medio como un disparu, casi no le deja tiempo a Fonsi ni para subir a la bici.

Imágenes guapas de verdad, con Peña Mea al fondo, que vamos a decir nosotros de Mea

Las imágenes de Mea son muy guapas, pero Luis se empeña en sacarnos con la campera detrás, que se le va hacer.

Pedaleando con maquinas

Ayer pedaleamos hasta cerca les campes, para luego subir a la campa de felguera y bajar por los Tornos hasta la cebal y pa casa, total 38KM. De tarde como no me aguantaba Salí a correr hasta Braña riba, bajar por fabariegu (que me mordió un perro, de tamaño pequeño) bajar a les Mestres, cruce Sampedro, valdelafaya y por la vía hasta casa. Total 7,5KM.
Hoy volvemos a salir a pedalear, con los tres magníficos de ayer, Fonsi, David y Luis. En total 45 KM. Como ellos dicen a rodar. Fuimos hasta la ruta el Alba, no subimos hasta arriba, ya que estaba orpinando y subía mucha gente a pie. Si todo va bien por la tarde saldré a correr otro poco por montaña, pero no por el fabariegu.

Aquí tenéis a fonsi todo una maquina.

Como estamos halando de maquinas, este otra máquina Luis
Ni que decir de este otra máquina. David.

Esto fue lo único que pude ver a lo largo de toda la ruta de ayer y de hoy, ya ves ni con el zum los soy capaz de capturar.

Y para que no me digan que no lavo la bici y poder hacer muestra de que si la limpio de vez en cuando os dejo unas fotos.


Para mañana otro poco de barro. Lo de la limpieza ya se verá.

Sacando el máximo partido

Antes solía usar zapatillas NKE sobre todo las pegasus, tanbien mizuno, en fin muchas marcas. Un día me dije voy a probar las asics. Con la misma me voy a una tienda muy conocida y me dijeron que pesaba mucho para utilizar estas zapatillas. La suerte que me deje asesorar por mi amigo Roberto, el me dijo que no pesaba mucho y que en caso de pesar mucho, las NIKE son mas blandas que las assics. Con lo cual me decidí y las compre.De paso me explico la función que tiene el gel de asics (IGS). Este lo que nos hace a los que tenemos la pisada de supinador, es ayudarnos a pisar como un pronador. Como fue tras rodar bastantes KM con mis asics lo pude comprobar y para esos os dejo estas cuantas fotos.
Para mi sirve y merece la pena. A simple vista parece que las dos zapatillas estén nuevas. Pero cuando les damos la vuelta vemos que no es así La mayor parte de la gente dicen que correr con las zapatillas, tan gastadas es muy, pero que muy malo, que te puedes lesionar. Pero ya no es por tener que gastarse otros 130 EUROS, si no que te encuentras tan cómodo, que es como si te pones las zapatillas de casa.

¿Nos vemos dentro de 800 KM? ¡¡¡O!!! ¿Tal vez....?

Celebrando el cumple de Lara en León

Como todos los años, y casi todos los cumples de Lara, lo pasamos en León.

A si fue como llegamos todos saleros y con un calor increíble.

Primera parada como siempre, después de dejar las maletas, el. Flechazo, que ponen con cada consumación, unas tapas de patatas, muy ricas

De momento todos bastante serenos, todo en calma.

Continuamos de ruta y decidimos buscar un bar donde poder tomar algo, pero esta vez desde la calle. Exactamente no se el nombre del bar creo que es el gaucho, es el que esta en el callejón donde la alpargata, de pincho nos pone picadillo y patatas fritas

De aquí antes de ir muy afectados y para saborear un buen vino, que decidió el artista del mi cuañau, fuimos a un bar que a el le gusta mucho el racimo de oro.

La verdad es que no queda un bar en el húmedo, donde no te pongan una buena tapa, con la consumición. Aquí nos pusieron albóndigas, patas con huevo y unas sardinas como en ensalada. En cuanto acabamos las tapas como aun teníamos vino nos puso otro tanto de los mismo de tapa, sin nadie pedírselo, esto es un lujo.

Tras una foto en la calle y antes de ir al latino que es una de la parada obligatoria, nos pasamos a tomar un vino y una tapa de croquetas en el rebote

La parada en el rebote no fue muy larga, creo que todos teníamos gana de ir al latino y estos bares a las 16:00 cierran y a dormir la siesta

Apuramos la croqueta y cambiaos

Por el fin el latino, unos desde afuera y otros desde adentro pero el latino.

Otras se aprovechaban del ventilador y de cualquier cosa que moviera un poco el aire, el calor era impresionante.

Llegan las 16:00 y nos cierran el latino, pero siempre aparece algo donde tomar al penúltima, el tizón y encima muy cómodos sentaos

Este nos cerró a alas 17:00 y nos vamos a tomar algo al capitán Hooke o el gran capitán, nunca me acuerdo como se llama. De camino nos encontramos con Elvis y como casi todos foto que te crío.

A qui la cosa ya estaba, como estaba, ya era todo abrazos entre hermanos, entre cuñaos, entre primos, entre camareros, etc, etc

Y de repente, a las, no se que hora:00 ¿Quien llega?

La joya, imposible pero cierto, estaba allí en León city

Y continuación de la joya ¿Quién seria el siguiente en llegar? El amu de aquel chigre.Y como quien dice, la historia más o menos se acabo ahí. Al día siguiente todos a la piscina y como nuevos. Para el año que viene más

FELICIDADES LARA